반응형 전체 글107 혈관을 깨끗하게 해주는 음식 8가지 우리나라에서 잘 알려진 17만여 가지의 질환 중 약 90% 정도가 혈관과 관련된 질병이라고 한다. 특히 일교차가 커지는 환절기에 온도차에 의해 혈관이 급격히 수축하는 경우가 많아 뇌혈관, 심혈관질환 등 위험도가 커진다고 한다. 혈액이 체내 구석까지 원활하게 잘 돌아야 우리에게 필요한 산소 그리고 영양물질, 호르몬 등을 잘 전달해서 건강하게 오래 잘 살 수 있다. 특히 혈액은 면역체계를 관리하고 체온을 유지하는 중요한 역할을 하는데, 이런 혈액이 다니는 혈관이 좁아져 막히게 되면 큰 위험을 초래할 수 있다. 그럼 오늘은 이렇게 중요한 혈관을 깨끗하게 해주고 예방에 도움을 주는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보자. 혈관을 깨끗하게 해주는 음식 8가지 생강 생강의 진저롤, 쇼가올 성분은 찌꺼기로 좁아진 혈관들을.. 2022. 4. 14. 멀미에 효과적인 생강 효능 7가지 생강은 흔히 신이 내린 선물이라고 부를 만큼 귀한 식품으로 알려져 있으며, 중국의 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 먹었다는 식품이 바로 '생강'이라고 한다. 특히 우리나라에서는 김치를 다그거나, 생강 특유의 알싸한 맛과 향이 각종 양념과 소스의 재료로 이용된다. 또 생강차나 디저트로 먹기도 한다. 어른들이 보통 손발이 차거나 기관지가 약하면 생각을 먹으라고 할 정도로 효과가 좋은 생강. 이런 생강의 효능과 부작용에 대해 함께 알아보자. 생강의 7가지 숨은 효능 감기 증상 완화 생강은 따뜻한 성질이 있어 섭취했을 때 체내 온도를 높여주기 때문에 수족냉증처럼 몸이 냉한 분들이 먹으면 매우 도움이 되는 식품이다. 생강에 함유되어있는 진저롤과 쇼가올 성분은 염증과 가래를 제거해주기 때문에 초기.. 2022. 4. 12. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음 반응형
